出不精主婦はむやしきの日常

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 今週のリングフィットアドベンチャーは 先週より運動負荷を上げて 毎日 30〜45分ほどトレーニングをしました。 アドベンチャーモード 30〜40分 カスタムモード 5〜10分 → アゲアゲコンボ 34回 → ワイドスクワット 14回 → サゲテプッシュ 14回 → モモデプッシュ …