スルースキルを使って日常のイライラを誰でも回避できる方法!

会社、学校、家… 会話の流れで、どうしても変な価値観を押し付けられたり 理不尽に怒られたけどグッと我慢したり そんなことが本当に日常茶飯事ですよね。 今日はその負荷を数割軽くしちゃおう という誰でも取り入れやすいスルースキルの初歩について解説していきます。