朝活30分ランニングでダイエットしてみた記録

こんにちは、花子です。 こちらダイエット記録です。 2020年11月20日から始めました30分朝活ランニング 今の所ほぼ毎日走っております。 もちろん短めに切り上げた日もあります。1日だけは雨だったので走れませんでした。 体調崩したら意味ないので雨のひは走らないと決めている。 2週間経過、さて体重はいかに 今朝の体重…