NHKプラス（受診料をお支払いしている人は無料）で昭和感あふれる阿佐ヶ谷アパートメントを見ていましてね、 www.nhk.jp そのあとほかの番組はないかしら？とあれこれ見ていたら、こんなのが出てきまして、 www.nhk.jp 見ていて面白かったのでホームページから取説をダウンロード。タンパク質量がわかるカードをダウン…

老後サバイブ〜お迎えが来るまで

阿佐ヶ谷の昭和から筋肉の学びへ。