毎日を健やかに過ごすため、免疫力を高めることに注目が集まる今。実は免疫力を高める行動は、意外と些細なこと。決して難しいものではありません。できることから少しずつ、朝の習慣に加えて健康な体をキープしませんか？今回は、パーソナルジム〈ALLAGES Athletic Gym〉代表・堀田茂稔さん直伝のベッドの上でできる朝ス…