「正しい恨みの晴らし方」要約と感想 | 脳科学の観点から心の傷と向き合う

「正しい恨みの晴らし方」読書レビュー:心の傷とどう向き合うか? 過去の傷が今も心を刺すとき 私はかつて、元上司と合わず、仕事をする中で多くのストレスを抱えていました。 時間が経った今でも、ふとした瞬間に当時の出来事がよみがえり、嫌な思いをする時があります。 そんな自分が嫌だなと思い、手に取ったのが 『正…