悩めるママのダイエット日記

おはようございます。 買ってみました。 もう１ヶ月以上痛みが続いてます。 ひどくなってるわけではないし、眠れないほど痛むというわけでもないのですが、腕が上がらなくなってきたので。 しばらく基本のストレッチを続けてみようと思います。 テニスボール買いに行かなきゃ。 今朝の体重です。 体重 ６３．５kg（前日よ…