handand’s diary

人には習慣があって、その習慣をやめることは簡単なものではありません。 今回の記事は、私がある習慣をやめた話をしたいと思います。 習慣。 最近ではルーティーンの方がしっくりくるかもしれません。 私は前からずっとやめなきゃな～と思っていた習慣を先日ようやくやめることができました。 その習慣とは寝ながらスマホ…