朝にシャワーを浴びることで得られる4つの効果とは!? | Hapila [ハピラ]

だれでも経験した事がある、朝シャワー。就寝中にじっとりと肌にかいた汗に、べっとりとした髪。意外と夜寝ているときには人は汗をかいてしまいます。就寝中にコップ1杯程の水分を毛穴から排出しているとも言います。そんな朝は、誰だって迷わずシャワーを浴びますよね? 朝にシャワーを浴びたら、すっきりさわやか!あん…