サウナ浴のあとの水風呂はどんな効果があるのか?
ハッピーバスタイムにようこそ! おふろと健康のサイエンス。科学的な切り口で毎日の入浴習慣を より効果的に健康に活かせるお手伝いをモットーにしています。 さて、サウナーにとっては、一日の疲れを癒す至福の入浴法である サウナ浴ですが、今回はサウナ浴のあとの水風呂についてお伝えしようと...