わたし、シーズン2

わたくし、2022年の目標として5キロやせる！という目標を掲げました。 happybooks.fun あれから20日。実は、結構ちゃんとダイエットしています。 毎日筋トレ30分（ストレッチ含む）、ウォーキング30分。 簡単なカロリー計算をして、脂質を減らしおやつも食べない。（炭水化物はある程度食べるよ。）そして、夕食は早い時間…