【ヨガのお手本】アップドッグ

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 まずはこれ↓ アップドッグ! 朝からキレイなアップドッグポーズ(ヨガ)しています( ´艸`) なかなかこうキレイにはできません。 ときどき、簡単な自宅ヨガをしています。 以前は本を見ながらポーズをとっていたのですが、 最近はhuluのヨガ番組がお気に入り。 スタジオ…