気分が落ち込む時の対処法

こんにちは。ひじきです。先月約2年ぶりにブログ更新をしました。5月は月1回更新できたので、6月は月2回を目標にします! 目標はいきなり高く設定せず、今の自分ができる範囲で実行し、「小さな成功」をたくさんしていこう!って記事を前回書きました。目標立てても続かず自信を無くしている方、よかったら見てください!…