1回あたりの集中時間を長くするより、集中の回数を増やせばいい。(仕事を効率化させる30の方法)

集中できる時間には、個人差があります。人が集中できる限界は90分前後とされていますが、あくまで一般論です。30分間しか集中力が続かない人もいれば、1時間は集中力が続く人もいるでしょう。集中力は、個人差が大きな力の1つです。もっと集中力を身につけたいと考える人も多いのではないでしょうか。