起こった現実に対してまず思うことは「ありがたい」という感謝です。あらゆる、どんな現実が起ころうと、まず「ありがたい」と思いましょう。楽しいこと、嬉しいことだけでなく、悲しいこと、つらいこと、痛いことも「ありがたい」と考えてしまうのです。ありがたいと思った瞬間、受け止め方が変わります。現実をプラスに…