あなたは階段を上がるとき、どう上がっていますか。階段を1段飛ばしで歩くことが習慣になっていませんか。若い人は、1段飛ばしが当たり前という人もいます。階段の段差が小さければ、3段飛ばしをする人もいるくらいです。たしかに1段ずつ階段のステップを踏んで上るのは時間もかかりますし、逆に疲れます。