うつ症を自分一人で克服する方法! 無気力・無関心・不安・焦燥感・感情のコントロール対策

✅本日のテーマは「うつ症」です。 作者:阿部モノさん 「精神的なトラブル」を抱えていて 「専門医に相談している方」は良いのですが、 世の中には。。。 ✔「医師に相談して、通院歴を残したくない!」 ✔「誰にも発症している事を知られたくない!」 ✔「自分は問題ない!(発症を認めたくない!)」 ✔「今は、人と接する事…