20歳のIBSの僕が○○やってみたら…

どーも、はるです！‍♂️ 今日は、『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』（著；ラス・ハリス）を紹介していきます！！ ＜目次＞ ・時間がない人はACTの基本原則だけでも！ ・価値と目標の違いってなに？ ・IBSの僕がこの本を読んだ結果…。 ・まとめ ＜時間がない人はACTの基本原則だけでも！＞ じゃそもそもこ…