ダイエットには【マインド】や【考え方】が大事だと言うけど、それってどういうことなの?

こんにちは!ハルキです。いつもご覧頂きありがとうございます! 今回の投稿は【マインドとノウハウ】の話をしていきます。 ダイエットしたい人ってどこでダイエット方法を学んでいるのでしょう? ブログ?セミナー?本? ネット情報?ジム?オンラインサロン?友達・知人? おそらく人によって学んでいるところは違うんだ…