スタイルのある生活～早期退職シニア男子ハタさんの試行錯誤～

早期退職をしてからやる事は尽きませんが、規則正しい生活を心がけて運動をするほか、食事にも気を使うようにしています。 現在は、ダイエット効果も期待して、「まごはやさしい」のメニューで食事をするようにしています。ただし、できる限り手間を省くため、週に２～３回作り置きのおかずを作ってストックして、これを活…