筋肉を甘やかすな⁈八ベェのブートキャンプ!!
id:hative
三角筋肥大 しない 停滞期を乗り越える肩トレメニューと取り組みを紹介!!
毎度!ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 今回は八べぇが大きくて丸い三角筋、メロン肩を目指して実践しているトレーニングと経過について記載します。 最近は肩のトレーニングが流行っているので悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか。 三角筋とは 三角筋の比較 三角筋の課題 三…