はつらつ日記

こんにちは、はつらつです。 今日は1週間ぶりにジムに行ってきました。 普段は火曜日と木曜日に通っているんですが、金曜・土曜は大阪万博と大阪旅行、日曜は自転車の修理でショッピングモールを3往復もする羽目に…。 そのおかげで月曜・火曜は足の裏と膝の裏の筋肉痛がひどくて、とてもジムに行けるような状態じゃなかっ…