はつらつ日記

こんにちは、はつらつです。 今日はちょっと嬉しいことがあったので書いてきます。嬉しいことと言うのは……なんと！ベンチプレスで100kgを持ち上げることに成功しました！ Wout バーベルにもなる ダンベル ポリエチレン 10kg ２個セット Wout Amazon 達成までの経緯 私、3年前から週2回ジムに通っているんですけど、筋トレ…