セミリタイア生活と運動①

今日はランニングシューズが届きました。 セミリタイア生活に入るにあたり健康管理は最重要課題になりますので、少し走ろうと思いまして。 以前にも走っていた時期はあって、週に3回くらい10km走ることはしていました。 人事異動に伴う引越しで住環境が変わると運動習慣も変わってしまってここ10年は全く走っていないので…