hayashirenの風来日記
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減量日記40
hayashiren.hatenablog.com 朝 プロテイン 間食 オレオ2枚 昼 マイサイズパスタうどん2パックサラダチキンプロテイン 間食 栗3個 夜 パレット海老のトマトクリームもずくやっこ ホットケーキミックスとプロテインを混ぜてパンケーキ的なものを作ってみた。味はまあまあ。普通に牛乳で作ったほうが美味しいと思う。 0カロリ…