緊張のほぐし方①前回のセミナーから役立つ情報をご紹介

こんにちは!コミュニケーション能力アップをサポート、「林万喜のコミュニケーションセミナー」主催の菊地麻里です。 前回のセミナーで扱ったテーマから、今日は役立つ情報を書いていきたいと思います。 前回は、「緊張のメカニズム」をテーマにセミナーを扱ってきました。そこから、緊張のほぐし方について何回かに分け…