綺麗な体型へ!おすすめのトレーニング方法を紹介します!【自信をつけてコミュ力アップを目指す!】

みなさんこんにちは。 コミュニケーション能力アップをサポート、 林万喜セミナー主催の、菊地麻里(きくちまり)です。 今日は菊地のおすすめのお話です! 皆さん、運動は好きですか? 菊地は、・・・大の苦手です!!! というか運動音痴です。 スキップをすると林に笑われます。 昔から文科系でして、体育の時間が大嫌…