【全身の凝りほぐし】おすすめヨガポーズのご紹介

みなさんこんにちは。 コミュニケーション能力アップをサポート、 林万喜セミナー主催の、菊地麻里(きくちまり)です。 良いコミュニケーションには、体型の自信、姿勢も重要であると思う私です。 前のブログでは、体を美しくするトレーニングについてご紹介しましたが、 hayasikazuki.hatenablog.com 今回は現代病でもあ…