カフェイン断ちの効果とは?離脱症状を抑える正しいやり方 - eo健康

この記事では、カフェイン断ちの効果や正しいやり方のほか、カフェイン断ちによって起こりうる離脱症状とその抑え方などについて、管理栄養士の望月理恵子先生に教えていただきました。