トレーニング強化書

前回の記事で上腕三頭筋の腱の部分の痛みやセルフケアについて解説しました。 www.health--life.com 今回は、引き続き上腕三頭筋の話になりますが、少しマニアックな話をしたいと思います。 まず、肘の裏に痛みがある方で どうやら、腱の痛みでは無さそうだな と言う方もいらっしゃると思います。 前回も述べたように、関…