トレーニング強化書

今回は、人間必ずしも存在する 左右差 についてです。 人間はそもそも左右対称の動きは絶対にできません その中でも、ベンチプレス において、あっても良い左右差。あってはならない左右差について私なりの考えを書いていきます。 今回は、簡易な自己分析編からです！！ 〜目次〜 ベンチプレスで左右差が起こりやすい原因…