読書好きけんの雑記ブログ（ヘルシー志向強め）

脂肪について アンチエイジングを行うためには、余計な脂肪を燃焼させて、体重をコントロールする必要があります。 ところで、脂肪というのは、あまりよくない、不必要なものという認識を持っている人が多いですが、脂肪は私たちの体になくてはならない重要なものです。 いろんなものから私たちの身体を守ってくれるのが脂…