読書好きけんの雑記ブログ（ヘルシー志向強め）

はちみつの効果 はちみつは、甘いから太りそうというイメージを持っているかもしれません。 しかし、はちみつには本当にたくさんの栄養素や成分が入っているので、健康にとても良いと言われています。 砂糖に関して、特に白砂糖に関しては、その成分はほぼ糖質だけという状態なのですが、はちみつには糖質以外にもミネラル…