自律神経を乱さないため。そもそも自律神経とは?健康への影響は?

自律神経とは? 自律神経の乱れが原因で、毎日がつらいということを聞くことがありますか? 例えば、なんとなく疲れてしまっているとか、いつも怠いというような状況も自律神経の乱れが原因の場合があります。 そんな状態で病院に行って診察された場合、自律神経失調症と診断される場合もありますし、原因不明と診断される…