記憶力の衰えは有酸素運動で改善できる?その理由は?

記憶力の衰え? 記憶力の衰えを、年齢とともに感じることって多いですよね。 小学生のころ、幼稚園のころには、例えば神経衰弱のようなゲームが得意だったけれど、今ではあまり記憶できないと感じたり・・ 本を読んでも内容をあまり覚えていなかったり、昔の記憶力を取り戻したい、と考えている方も多いでしょう。 記憶力…