スーパーフード納豆いろんな食材がスーパーフードとして紹介されていますね。テレビなどでたくさん紹介されていますが、その数の多さに食材はすべてスーパーフードであるかのように感じてしまうのは私だけでしょうか？いろんなところで紹介されているため、日ごろの食事に、たくさんのスーパーフードを取り入れている…

読書好きけんの雑記ブログ（ヘルシー志向強め）

ポリアミンのすごいアンチエイジング効果！毎日納豆を食べよう。