読書好きけんの雑記ブログ（ヘルシー志向強め）

腸内環境を整えて免疫力アップ 新型コロナウイルスに対して、ワクチンや特効薬などがない状態の今は、自分自身の免疫力を高めることが重要ですね。 私たちの免疫力は腸内環境と密接に関わっていて、腸内環境を整えることが、同時に免疫力を高めることにもつながると言われています。 腸内環境を整えるということは、腸内細…