読書好きけんの雑記ブログ（ヘルシー志向強め）

魚を最近いつ食べた？ 魚を食べる機会はたくさんありますか？ 日本は海に囲まれているため、昔から魚をたくさん食べていたため、魚を食べる機会が今でも多いのでしょうか？ 残念ながら、魚を食べる人はだんだん減ってきているようですね。 魚はDHA、EPAなどが豊富に含まれていますので、できれば毎日食べたい食材だと言わ…