読書好きけんの雑記ブログ（ヘルシー志向強め）

腸内環境を意識していますか？ アンチエイジングや健康促進のためには、余計な脂肪を減らすことはとても重要です。 必要以上の脂肪があると、身体に悪影響のある物質を分泌しますし、良性物質と言われるアディポネクチンの分泌を減らしてしまうという悲しい結果になってしまいます。 healthyounger.hatenablog.com ですか…