読書好きけんの雑記ブログ（ヘルシー志向強め）

加工品は避けるべき？ 健康を促進したり、アンチエイジングや美容のための食事をするためには、さまざまなことが巷でいわれているために、いったい何をすればよいのかわからないという方が多いようです。 私が心がけるべきであると考えているのは、できる限り加工品を食べないようにするということです。 これを聞くと、加…