今週のお題「最近飲んでいるもの」たびたび、ブログで書いているのだが、年をとって真っ先に衰えるのは内臓かもしれない。年齢とともになかなか痩せにくくなってるのも、どうもお通じが良く無いことにあるのではないか？その為３の事を始める事にしました。発酵食品を接種する事、繊維を多く含む食べ物を食べる事、水分…

はりねずみの独り言

はちみつ黒酢を飲むようになってから、腸内環境が整った話。