練習はバランスが大切!素人ランナーがサブ3.5を達成した記録

こんにちは、ひぃさまです。 今回は僕がネットタイムながら初めてサブ3.5を達成したときの練習方法などをご紹介したいと思います。サブ4達成から1年4ヶ月かかり、間に失敗したレースもあります。 サブ4を達成し、次はサブ3.5を目指しておられる方はよければ参考(反面教師)にしてみてください。 サブ4からサブ3.…