スッキリ快適!フルマラソンの補給食にちょっとしたひと工夫

こんにちは、ひぃさまです。 皆さん補給食にこだわりありますか? 市販のジェルをそのまま利用している方多いかと思いますが、僕は市販のものを少し加工することで快適な補給ができるよう工夫しています。今回はそれをご紹介します。 市販のジェルをそのまま補給するときの嫌な点 市販のジェルに少し手を加える 改善された…