碁盤の目を駆け抜けて

こんにちは、ひぃさまです。 今日はフォームについて書きたいと思います。 ランニングフォームの見直し 気をつけている点 客観視することの大切さ ランニングフォームの見直し 僕はランニングを始めた当初、フォームは気にしていませんでした。ましてや、歩き方も全然です。 当時はガニ股でかかとの外側から擦るような歩き…