碁盤の目を駆け抜けて

こんにちは、ひぃさまです。 今回は腸脛靭帯炎（ランナーズニー）について僕の体験談をご紹介します。 この体験談が同じ症状で苦しんでいる方の力に少しでもなればと思います。 腸脛靭帯（ランナーズニー）とは 腸脛靭帯の発症 発症の原因 発症の経緯 治療の方法 治療中の練習 まとめ 腸脛靭帯（ランナーズニー）とは 腸脛…