音楽を聴かずにランニングすることのメリット

こんにちは、ひぃさまです。 皆さん、ランニング中に音楽は聴かれますか? 大好きな音楽を聴きながらランニングすると爽快ですよね! 高揚感もあり気持ちも高ぶります。 しかし、音楽を聴きながらのランニングは周囲の音が聞こえにくくなり、 事故が起こる危険性を孕んでいます。 僕も以前は音楽を聴きながら走っていまし…