ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ

動悸がたまに起きるのはマグネシウム不足もあるのかなと思う。 にがりは結構摂ってるし、お風呂に塩化マグネシウムも入れてる。 塩化マグネシウムを水で溶かしてマグネシウムオイルも作って体に塗っているけど、マグネシウムオイルは塗るとかゆくなることがあってあまり全身には塗れないのよね。 ハンドクリームが作れるよ…