運動はメンタルに影響を与え人の気持ちを前向きにさせます。「心」を安定させるメカニズムについて、大学の研究結果からをご紹介します。平成医会では、復職支援プログラムにも運動療法を取り入れて、体力回復や生活リズムの改善を含めて受講生の職場復帰へ役立てています。