心理学者であるアルフレッド・アドラーは、「すべての悩みは対人関係の悩みである」といっています。人間関係を円滑にするために有効な考え方に「課題の分離」があります。今回は、この課題の分離について解説し、よりよい人間関係について考えていきます。