笑顔はメンタルヘルスに良い影響を与えてくれます。とはいえ、毎日家と職場の往復で、仕事中も黙々と業務をこなしているという方は、笑う機会が乏しくなっているかもしれません。今回は、「笑い」で得られるメリットを多方面からご紹介しますので、普段の生活を振り返ってみるのはいかがでしょうか。